Luang Prabang : Un cours de yoga sur un toit, au lever du soleil, au Laos.

De tous les pays que j’ai eu la chance de visiter jusqu’à présent, le Laos reste vraiment un de mes coups de cœur. Et si je peux vous confier un secret, sur la « Liste de mes rêves » il y a d’organiser un jour une retraite de yoga là bas …

IMG_1837

Je n’ai pris qu’un seul cours de yoga au Laos mais il reste un superbe souvenir que j’avais envie de partager avec vous.

Je logeais dans une auberge à Luang Prabang qui proposait des cours de yoga gratuits au lever du soleil. C’était au tout début de mon voyage en Asie, alors les réveils à l’aube je n’y étais pas encore habituée et je n’étais pas sûre non plus de réussir à suivre un cours en anglais. Mais l’envie de faire du yoga était plus forte que le reste et je me suis décidée le dernier matin avant notre départ à enfin prendre un cours. Il semblerait que je n’étais pas la seule à avoir des réticences à se lever aussi tôt car il s’est avéré que j’étais la seule élève ce matin là.

A part le fait que le professeur était un peu âgé et venait d’Allemagne, je ne pourrais pas vous en dire plus sur lui car j’étais encore toute timide, et je replongeais à peine dans le bain de la langue anglaise, alors je n’ai pas vraiment pris le temps de discuter.
Mais le cours était super ! Après plusieurs jours de visites, de marche avec son sac sur le dos, de nuits plus ou moins bonnes sur les matelas des auberges, les transports, le changement de climat… c’est un peu comme prendre un bon bain, ça régénère. Sans parler du cadre ! Le cours avait lieu sur la rooftop de l’auberge, au moment du lever du soleil quand toute la ville est encore embrumée et apparaît peu à peu à mesure que l’heure avance.

Un vrai moment de partage avec ce yogi bienveillant, et une heure que je m’étais accordée, juste pour moi, me retrouver, me reconnecter, après ces premiers jours de voyage déjà intense.

J2.4

Une vue sur Luang Prabang depuis Wat That Chomsi en haut du Mont Phusi

   Évidement aujourd’hui je ne peux que vous recommander de pratiquer le yoga sous toutes ses formes aussi souvent que possible, mais cette expérience est une nouvelle occasion de vous inciter à sortir de votre zone de confort. Avancer son réveil d’une heure ou deux, aller parler à des personnes qui ne parlent pas la même langue que vous, tester une activité que vous connaissez (ou pas) dans un autre pays. Je vous assure que je me remercie de m’être décidée à faire ce cours, car il reste un magnifique souvenir gravé dans mon cœur. Et je souhaite à plus de gens de découvrir cette sensation et vivre ce genre de moment.

Un cours de yoga sur un toit, au lever du soleil, au Laos √ Check

 

J2.6

Un petit aperçu de l’Utopia

L’auberge était chouette mais semble avoir pas mal changé depuis, elle s’appelle : Khammany Inn.

Sinon je vous recommande l’Utopia. Je n’ai pas eu l’occasion de tester leur cours de yoga mais rien que pour le lieu ! Mon endroit préféré pour se détendre un peu après une belle journée d’exploration.
Pour plus d’informations, leur page facebook : https://www.facebook.com/Utopialaos/
ou encore : https://luangprabang-laos.com/Cours-de-Yoga